Uma máquina para trabalhar com eficiência precisa que seus circuitos estejam integrados e lubrificados. Assim também, nós, seres humanos, necessitamos de combustível (alimentos e água) para funcionarmos bem e termos todos os nossos circuitos (físico, químico e elétrico) equilibrados.

As células do sistema nervoso, que são chamadas de neurônios estão morrendo todos os dias e novas células não são repostas, mas podemos aumentar o número de sinapses (conexões entre os neurônios) mantendo com isso uma excelente atividade cerebral.

A ginástica mental pode não só ativar diversas áreas cerebrais como aumentar o numero de sinapses.  

Nosso objetivo, ao realizá-la, é integrar os hemisférios cerebrais direito e esquerdo, melhorar a qualidade de escuta, visão, movimento... com isso fortalecer nossa auto-confiança através do aumento das nossas capacidades. 

Existem exercícios que deverão fazer parte da nossa rotina diária e outros que nos ajudarão em ocasiões específicas.

A ginástica cerebral foi criada a partir de experiências com atletas e mostro-se altamente eficaz para questões escolares: crianças com problemas de aprendizado, distúrbios de atenção e dislexias  foram amplamente beneficiadas por ela.

Carga Horária: 8 a 16 horas