Uma máquina para trabalhar com eficiência precisa que seus circuitos estejam integrados e lubrificados. Assim também, nós, seres humanos, necessitamos de combustível (alimentos e água) para funcionarmos bem e termos todos os nossos circuitos (físico, químico e elétrico) equilibrados.

 As células do sistema nervoso, que são chamadas de neurônios estão morrendo todos os dias e novas células não são repostas, mas podemos aumentar o número de sinapses (conexões entre os neurônios) mantendo com isso uma excelente atividade cerebral.

A ginástica mental pode não só ativar diversas áreas cerebrais como aumentar o numero de sinapses.  

Nosso objetivo, ao realizá-la, é integrar os hemisférios cerebrais direito e esquerdo, melhorar a qualidade de escuta, visão, movimento... com isso fortalecer nossa auto-confiança através do aumento das nossas capacidades. 

Inicialmente a ginástica cerebral foi criada a partir de experiências com atletas e mostrou-se altamente eficaz para questões escolares: crianças com problemas de aprendizado, distúrbios de atenção e dislexias  foram amplamente beneficiadas por ela. Realizamos treinamentos em escolas, grupos de professores, fonaudiólogos, terapeutas e com os alunos e pais.

Posteriormente, dado ao sucesso estendeu-se as organizações, tendo sido publicados livros especializados nesta área sobre o tema pelo próprio Paul Dennison. Certamente esta técnica é capaz de melhor o rendimento e produtividade do funcionário. Proferi palestras e workshops em empresas como o Banco do Brasil, Banco do Nordeste, Coelba, Copel e Braseken.

Venho utilizado em grupos de terceira idade, pois melhora o funcionamento geral do cérebro e com isso, melhoramos não só a memória mas a atividade em geral.

Existem exercícios que deverão fazer parte da nossa rotina diária e outros que nos ajudarão em ocasiões específicas.

Nossas oficinas variam de 6 a 16 horas. E embora o conteúdo seja individualizado para cada grupo, geralmente abarca o seguintes conteúdos:

• Funcionamento cerebral

• Tipos de memória

• Alivio da tensão emocional

• Visualização criativa

• Múltiplas inteligências (Belport)

• Os dez exercícios básicos